Nach der Geburt
Wir bleiben bei dir
Nach der Geburt ist das Leben für alle Familienmitglieder plötzlich ganz anders, unvermittelt steht ihr vor ungekannten Herausforderungen. Wir begleiten euch auf eurer Reise ins Familienleben und stehen euch mit Rat und Tat zur Seite.
Wir bieten individuelle Einzelleistungen und Gruppen-Kurse:
Einzelleistungen
Gruppenkurse
Ebenso besteht die Möglichkeit, regelmäßige Termine in unserer Sprechstunde zu erhalten. Auch hier unterstützen wir Fachfrauen dich nach besten Wissen. So wird das Baby regelmäßig gewogen und es bleibt noch genug Zeit für Fragen.
Kassenleistung
Du möchtest gerne an diesem Kurs teilnehmen? Dann kannst du dich gleich hier anmelden!
Die nächsten Vormittags-Kurse starten am:
- 22.04.2025 09:00 – 10:25 Uhr 7 Termine
- 24.06.2025 09:00 -10:25 Uhr 7 Termine
- 07.10.2025 09:00 – 10:25 Uhr 7 Termine
Die nächsten Nachmittags-Kurse starten am
- 25.03.2025 17:30 Uhr 8 Termine
- 24.06.2025 17:30 Uhr 8Termine
- 16.09.2025 17:30 Uhr 8 Termine
Um die Körpermitte und den Beckenboden zu stärken eignet sich dieser Kurs für “ jung und alt“. Er ist auch sehr gut als Folgekurs nach einem „ normalen“ Rückbildungskurs geeignet. So kann das bereits gelernte vertieft und intensiviert werden.
Als Erstkurs nach der Geburt: Kassenleistung plus 30 € Selbstbeteiligung zzgl. Badeintritt
Als Selbstzahler: 100 € zzgl. Badeintritt
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Der nächste Kurs findet ab Ende Mai im Freibad Lichtenau statt!!
6 mal 75 Minuten | Dienstag 09:00 bis 10:15 Uhr
Tauche zusammen mit Deinem Baby in die indische Babymassage ein. Bei einer entspannten Atmosphäre könnt ihr gemeinsam entsannen. Durch die sanfte Berührung wird das Urvertrauen Deines Kindes gestärkt. Ebenso lernt es ein Ritual für das tägliche Leben kennen.
Der Pionier der indischen Babymassage beschreibt sie folgendermaßen:
Wir müssen unsere Babys so nähren, dass sie wirklich satt werden, innen wie außen.
Wir müssen zu ihrer Haut sprechen und zu ihrem Rücken, denn diese hungern und dürsten und schreien genauso wie ihr Bauch. Wir müssen sie mit Wärme und Zärtlichkeit genug und mehr als genug füttern. Denn das brauchen sie, so sehr wie Milch.
Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind Nahrung, die genauso wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.
Kursgebühr: 75 €
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Die nächsten Kurse starten am
- 01.07.2025 10:30 Uhr
- 11.11.2025 10:30 Uhr
Kursleitung: Aljona Schreiber
Soziale Arbeit B. A. / zertifizierte PEKiP-Gruppenleitung
PEKiP (Prager-Eltern-Kind-Programm) bietet eine große Vielfalt an Bewegungs-, Sinnes- und Spielanregungen, um dein Kind in seiner Entwicklung zu unterstützen. Die intensive gemeinsame Zeit stärkt die Verbindung zu deinem Kind und du lernst, die individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse deines Babys besser wahrzunehmen. In der Gruppe kannst nicht nur du selbst Kontakt zu anderen Eltern aufbauen oder intensivieren, sondern auch deinem Kind Kontakte zu Gleichaltrigen und anderen Erwachsenen bieten.
Die PEKiP-Gruppe ist geeignet für Kinder ab der 6. Lebenswoche bis 12 Monate. Wir starten meist in der 4.-8. Lebenswoche, ein Start mit älteren Babys ist jedoch auch möglich. Pro Gruppe seid ihr 6-8 Erwachsene und deren möglichst gleichaltrige Babys.
Für die Dauer der Gruppe sind übrigens alle Babys nackt, damit sie sich freier und spontaner bewegen können. Aber keine Sorge: Unsere PEKiP-Gruppe findet in einem gut geheizten, sauberen Raum statt. Alle Spielsachen werden zur Verfügung gestellt und nach jedem Treffen gereinigt.
Kursgebühr: 98 €
8 Einheiten a 90 Minuten
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Nächste Termine:
- Mittwoch 16.04.2025 / 09.00 bis 10.30 Uhr
Kinder geboren Mai/Juni/Juli/Aug (Warteliste) - Mittwoch 16.04.2025 / 11.00 bis 12.30 Uhr
Kinder geboren Sept/Okt/Nov
Dienstags von 20:00 bis 21:15 Uhr
Kursleitung: Susanne Dengler
Ob im Anschluss an deine Rückbildung oder um im Alltag gelassener und beweglicher zu werden: Dieser Yogakurs ist offen für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen.
In diesem Yogakurs liegt der Fokus auf der Balance zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Kräftigung und Dehnung. Und vor allem soll für dich der Rahmen geschaffen werden, in dem du (wieder) in eine gute Verbindung zu deinem Körper, aber auch zu deinen Bedürfnissen kommen kannst.
Durch Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation tauchen wir ein in den gegenwärtigen Augenblick, das Hier und Jetzt, und lassen somit die Hektik und die Anforderungen des Alltags los.
Namasté
Kursgebühr: 89 €
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Die nächsten Kurse starten am:
-
29.04.25 20Uhr
Freitags von 9:30 bis 10:30 Uhr 60 Einstieg jederzeit möglich
Kursleitung: Lena Gruhn
Kursgebühr: 6er Karte 78 €
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Das Wichtigste schützen hilft jungen und werdenden Eltern, richtig mit Kindernotfällen umzugehen und ihnen durch die Vermittlung von speziellen Erste-Hilfe-Kenntnissen für Babys und Kleinkindern Ängste zu nehmen.
Du möchtest auf mögliche Notfälle vorbereitet sein, dann bist du bei „Das Wichtigste schützen“ genau richtig.
Kursinhalte:
- Umgang mit Panik
- Durchführung lebensrettender Sofortmaßnahmen
- Verschlucken von Fremdkörpern (Atemwegsverletzung)
- Pseudokrupp / Asthma (Atemwegserkrankungen)
- Verbrennungen, Sonnenstich und Hitzschlag (Thermische Notfälle)
- Fieber und Fieberkrampf
- Vergiftungen
- Unfälle / Verletzungen (Strom-, Sturz- und Kopfverletzungen)
- Freude am Lernen
Weiter Informationen und Anmeldung findest du unter: das-wichtigste-
Mit dem Gutscheincode MAMILY-91575 erhältst du 10% Nachlass.
Der nächste Kurs ist am:
28.04.2025 09 Uhr bis 12 Uhr
Babyschwimmen
6 mal 30 Minuten | Kursort: Aquella in Ansbach
Kurszeiten:
5-8 Monate: dienstags 13 Uhr bis 13:30 Uhr ODER 13:30 Uhr bis 14 Uhr
9-12 Monate: dienstags 14 Uhr bis 14:30 Uhr
Wir alle sind Wesen des Wassers. Schon im Mutterleib werden wir durch das Fruchtwasser gewiegt und beschützt. Babyschwimmen ist eine schöne Aktivität für Eltern, gemeinsame Zeit mit ihren Babys intensiv zu erleben. Der Kurs wirkt sich in vielerlei Hinsicht positiv für Ihr Kind aus:
Von den festen Händen der Eltern gehalten spürt das Baby Geborgenheit – das stärkt das Vertrauen.
- Motorische und geistige Entwicklung des Babys werden gefördert.
- Das frühe Training stärkt das Vertrauen in das Element Wasser, das regelmäßige Üben wirkt sich dadurch auf das spätere Schwimmverhalten der Kinder positiv aus, sodass diese Kinder oft schneller schwimmen können.
- Das gemeinsame Tauchen ermöglicht Ihrem Baby einen sicheren Start ins Leben im Wasser.
Kursgebühr: 60 € plus Badeintritt
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Nächste Kurse beginnen an folgenden Terminen:
- 21.01.25
- 11.03.25 (dieser Kurs umfasst nur 5 Einheiten!)
- 29.04.25
- 24.06.25
Dieser Workshop ist für werdende Eltern und Eltern mit Kind(ern) im ersten Lebensjahr gedacht.
Darum geht’s:
- Du möchtest verstehen warum Babys so schlafen wie sie schlafen?
- Du fragst dich wie der Schlaf eines Babys in seinen ersten Lebensmonaten aussehen kann?
- Du möchtest wissen, wie eine optimale Schlafumgebung sein soll und wie du dein Kind beim Schlafen gut begleiten kannst?
- Du möchtest erfahren, warum es immer wieder herausfordernde Schlafphasen geben kann?
- Du fragst dich, wie verschiedene Bezugspersonen dein Kind in den Schlaf begleiten können?
- Du möchtest wissen, wann dein Kind unabhängiger schlafen wird?
- Oder noch etwas ganz anderes?
In diesem Workshop beleuchten wir den Babyschlaf von allen Seiten, um zu verstehen, warum unsere Kleinsten so schlafen, wie sie eben schlafen.
Baby schläft in Tragehilfe
Wir räumen mit zahlreichen Schlafmythen auf und schauen immer wieder gemeinsam, wie ein möglicher Lösungsweg für das ein oder andere „Schlafproblem“ aussehen könnte. Auch für eure Fragen und euren Austausch untereinander plane ich Zeit ein.
Papas, Omas und Opas oder andere Bezugspersonen sind herzlich willkommen!
Das ist es wert: Pro Person 45€ für zwei Stunden intensiven Input und Austausch mit anderen Eltern, inkl. Handout. Kommt ihr als Paar berechne ich euch 55€
Nächste Termine:
- Freitag, 28.03.2025 von 9-11 Uhr
Du möchtest gerne an diesem Workshop teilnehmen? Dann kannst du dich gleich hier anmelden!
Familienbegleiterin-Johanna
Workshop für alle interessierten mit Säuglingen rund um die vier Monate
Darum geht’s:
- Du fragst dich, wann du denn überhaupt mit der Beikost starten sollst?
- Du willst wissen, wie du anfangen kannst: Brei, Fingerfood oder anders?
- Du bist unsicher, welche Lebensmittel und wie viel davon und in welche Form etc. für dein Baby geeignet sind?
- Du willst erfahren, wie du dein Kind liebevoll und respektvoll ans Essen heranführen kannst?
- Dich interessiert, wie die aktuellen Empfehlungen zur Allergieprävention lauten und wie du diese im Alltag umsetzen kannst?
- Du hast bereits mit Beikost gestartet und weißt aber irgendwie nicht, wie dein Kind nun am Familientisch mitessen kann?
- Du möchtest der Beikostzeit gerne entspannt entgegenblicken, aber du verspürst immer wieder Ängste, wenn es ums Essen geht?
In diesem zweistündigen Workshop kümmern wir uns um die Beantwortung dieser und ähnlicher Fragen, sodass du möglichst entspannt in diesen, für dein Baby und dich, neuen Lebensabschnitt starten kannst. Ich plane zudem Zeit für deine Fragen und den Austausch untereinander ein.
Baby Beikost
Weil die Beikostgabe nicht nur Mamas und Papas betrifft, sind natürlich auch Omas und Opas oder andere Bezugspersonen herzlich willkommen.
Das ist es wert: Pro Person 45€ für zwei Stunden intensiven Input und Austausch mit anderen Eltern. Kommt ihr als Paar berechne ich euch 55€
Nächste Termine:
- Freitag, 04.07.2025 von 15-17 Uhr
Du möchtest gerne an diesem Workshop teilnehmen? Dann kannst du dich gleich hier anmelden!
Familienbegleiterin-Johanna